top of page

You Are Sweet Enough – het Reset Traject

b4.png

Ik geloof dat symptomen geen vijand zijn – ze zijn boodschappers.

Jarenlang heb ik gezien hoe mensen véchten tegen hun lichaam in plaats van ermee te werken.

Diëten, wilskracht, discipline... maar nooit duurzaam resultaat.

Totdat ze hun bloedsuiker leerden begrijpen.

​

Niet om af te vallen (dat komt vanzelf). Maar om hun lichaam écht te leren kennen. Om te ontdekken waaróm ze moe zijn, waaróm hun hormonen fluctueren, waaróm stress direct naar hun buik gaat.

Je lichaam spreekt. Luister jij?

 

VOOR WIE IS DIT?

​

Dit traject is voor jou als je:

✓ Gemotiveerd bent om te investeren in langdurige gezondheid
✓ Nieuwsgierig bent naar hoe jouw unieke lichaam werkt
✓ Openstaat voor zelfreflectie en gedragsverandering
✓ Holistisch wilt werken – je begrijpt dat alles samenhangt

​​

​

​

  • Je energie blijft wisselen en gewicht blijft hangen (of komt steeds terug)

  • Je verlangt naar zoet, 

  • Je hebt chronische klachten die niet weggaan (vermoeidheid, brain fog, hormonale problemen, spijsverteringsklachten, migraine,...)

  • Je wilt begrijpen waarom afvallen niet lukt – ondanks "alles juist doen"

  • Je hebt waarschuwing gekregen over prediabetes of insulineresistentie

Dit zijn geen losse symptomen. Dit is één systeem dat om balans vraagt: je bloedsuikerspiegel.

Dit traject is NIET voor jou als:

✗ Je enkel een getal op de weegschaal wilt zien dalen
✗ Je niet bereid bent je lifestyle aan te passen
✗ Je een magic pill zoekt zonder eigen inzet

​

Herken je jezelf hierin?

Hoe verloopt dit traject?

Fase 1: Intake and Baseline (1ste week)

Consult 60min

​

Tijdens de intake consult wordt je persoonlijke doel bepaald ( meer energie, aanpak van je chronische klachten stabiel gewicht?

Hierna plaats ik de sensor in je bovenarm of we doen het samen wanneer we online meeten.

We installeren de bijhorende app en ik leg je uit wat je wanneer dient te scannen.

Jouw opdracht: Blijf gewoon jezelf.  Eet, beweeg, leef zoals je normaal doet. Je noteert wel wat je wanneer eet, drinkt, welke beweging je doet en wanneer je stress ervaart.

​

De eerste week is cruciaal : Dit is jouw baseline. Hiermee ontdekken we patronen die je zelf niet ziet – bijvoorbeeld dat je "gezonde smoothie" je bloedsuiker laat crashen, of dat een wandeling na het eten wonderen doet.

​

Fase 2: Analyse & Actieplan (Week 2)

Consult 2 - 45-50 minuten (na 7 dagen)

​

We analyseren samen de data van week 1. Ik laat je zien welke momenten pieken of dips veroorzaken

We maken een gepersonaliseerd lifestyle plan: concrete aanpassingen in voeding, beweging, timing, stressmanagement

​

Jouw opdracht week 2: pas dit plan toe en zie wat er gebeurt

Dit is geen standaard "eet minder koolhydraten" advies. Het is maatwerk: misschien moet je juist meer eiwitten bij je ontbijt, misschien moet je je workout verplaatsen naar 's ochtends, misschien heeft cafeïne een enorme impact op jou.

Fase 3: Verfijnen & Consolideren (Dag 14)

Consult 3 - 45-50 minuten

We evalueren week 2 en vergelijken met week 1. Je ziet zwart-op-wit wat werkt voor jouw lichaam

We verfijnen het plan waar nodig. Je ontvangt een volledig rapport met jouw 2-weken analyse + gepersonaliseerd lifestyle advies

 You're so sweet opties

  • Perfect voor:

    • Nieuwsgierige zelfstarters die vooral inzicht willen

    • Mensen die preventief aan de slag willen

    • Als je al relatief gezond bent en optimalisatie zoekt

    ​

    Wat je krijgt:

    ✓ 3 consulten (intake 60 min + 2 opvolgmomenten van 45-50 min)
    ✓ 14-dagen continue glucose monitoring met sensor
    ✓ Gepersonaliseerd lifestyle plan op basis van jouw data
    ✓ Volledige analyse rapport (2 weken resultaten)
    ✓ Lifetime toegang tot bloedsuiker educatie bibliotheek (video's, handleidingen)

    ​

    ​

    ​

      Boek HIER  

    • 3 consulten en persoonlijke begeleiding

      ​

      Intake consult: aanbrengen van de sensor, installeren van de app en bijhorende instructies (60min)

      ​

      Na 1 week: overlopen van de eerste week analyse en opmaak gepersonaliseerde lifestyle plan (50min)

      ​

      Na 2de week: overlopen van de analyse en verfijnen van het gepersonaliseerde lifestyle plan (50min)

      ​

      Prijs: €287

      ​

      Boek HIER

    • Alles wat in het traject van de suikeranalyse zit :

      • 3 consulten en persoonlijke begeleiding

      • Intake consult: aanbrengen van de sensor, installeren van de app en bijhorende instructies (60min)

      • Na 1 week: overlopen van de eerste week analyse en opmaak gepersonaliseerde lifestyle plan (50min)

      • Na 2de week: overlopen van de analyse en verfijnen van het gepersonaliseerde lifestyle plan (50min)

      ​​

      2 extra opvolgconsulten* voor bijsturen gepersonaliseerd lifestyleplan

      ​

      *op te nemen 3 maanden na start suikeranalyse

      ​

      Prijs:  €427

      Boek HIER

      ​

      ​

      ​

    • Alles van het traject Suikeranalyse:

      • 3 consulten en persoonlijke begeleiding

      • Intake consult: aanbrengen van de sensor, installeren van de app en bijhorende instructies (60min)

      • Na 1 week: overlopen van de eerste week analyse en opmaak gepersonaliseerde lifestyle plan (50min)

      • Na 2de week: overlopen van de analyse en verfijnen van het gepersonaliseerde lifestyle plan (50min)

      ​

      5 extra opvolgconsulten* voor bijsturen gepersonaliseerd lifestyleplan

      ​

      *op te nemen 6 maanden na start suikeranalyse

      ​

      Prijs: €577

      ​

      Boek HIER

      ​

      ​

  • Perfect voor:

    • Mensen met chronische klachten die dieper willen graven

    • Als je insulineresistentie hebt (of vermoeden)

    • Als je patronen wilt doorbreken die al jaren spelen

    • Als je hormonale klachten, darmklachten of vermoeidheid, migraine, acne,... hebt die niet weggaan

     

    Wat je krijgt:

    ✓ Alles van het basistraject (3 consulten + sensor + analyse)
    ✓ +3 extra orthomoleculaire/PNI opvolgconsulten (op te nemen binnen 6 maanden)
    → We gaan verder dan bloedsuikeranalyse: darmgezondheid, hormonen, ontstekingen, stress-respons
    → We werken aan de oorzaak van je klachten/symptomen, alle systemen samen bekeken
    ✓ E-book "You Are So Sweet" (€37 waarde)
    ✓ Lifetime toegang educatie bibliotheek ( online platform met gratis webinars, recepten,...)
    ✓ 3 maanden WhatsApp support

    Waarom dit traject werkt: instabiele Bloedsuikerspiegel als onderdeel van de puzzel.. In deze begeleiding kijken we naar het volledige plaatje: Waarom is je bloedsuiker instabiel? Wat is zijn impact op je andere systemen?

  • Voor wie klaar is voor diepgaande transformatie: aanpak met lifestyle voor Auto-immuun ziekten, ernstige insulineresistentie, chronische ontstekingen, PCOS, fibromyalgie - als je "alles al geprobeerd hebt" zonder duurzaam resultaat. Wie het beu is om van het kastje naar de muur gestuurd te worden,...

    ​

    Wat je krijgt: 

    ✓ 12 individuele consulten (60 min) + 3 mnd post-support
    ✓ 2x bloedsuiker analyse (baseline + voortgang: in maand 1 en maand 6)
    ✓ 4x infrarood sessies (ontstekingsreductie & herstel)

    ✓ 2x energetische behandelingen
    ✓ 2 hands-on workshops (4u) - kies uit 8 opties
    ✓ 9 mnd Huddle platform (video's, e-books, recepten)
    ✓ 9 mnd WhatsApp support

bottom of page