Feestendagen kunnen een dubbel gevoel met zich meebrengen. Je krijgt hier talrijke tips aangereikt, hoe je hiermee aan de slag kan gaan en je flexibiliteit van je lichaam kan stimuleren

Van mond tot kont. Beiden zijn belangrijk voor de spijsvertering en zijn nog altijd met elkaar geconnecteerd. Wat als je darmproblemen starten of verergeren door je mond?

Biologische voeding wordt de afgelopen jaren steeds populairder. Meer en meer mensen kiezen ervoor omdat ze bewuster worden van de...

5 tips om minimaal 250 gram groenten per dag te eten. In deze blog neem ik je mee waarom het zo belangrijk is om minstens 250 gram ...