Feestendagen kunnen een dubbel gevoel met zich meebrengen. Je krijgt hier talrijke tips aangereikt, hoe je hiermee aan de slag kan gaan en je flexibiliteit van je lichaam kan stimuleren

Darm gezondheid

Van mond tot kont. Beiden zijn belangrijk voor de spijsvertering en zijn nog altijd met elkaar geconnecteerd. Wat als je darmproblemen starten of verergeren door je mond?

Als Ik maar hard genoeg mijn best doe,… dan kom ik er wel. Dan lukt het me zeker wel. Hoe vaak heb je dit al tegen jezelf gezegd? Hoe...

Puzzelen of een puzzel leggen? Beide activiteiten brengen je naar een volgend niveau. Je vraagt je misschien af waar de connectie ligt...