Elk jaar trekken we met ons gezin naar Italië. Naar de bergen. De lucht is er helder, de dagen zijn simpel, en alles lijkt vanzelf wat trager te gaan. Ik ben geen grote skiër. Mijn gezin wel. Onze kinderen staan al op de latten sinds hun 3 jaar. En ondertussen… ondertussen vliegen ze. De ene beheerst de techniek al wat beter dan de andere, maar hoe ze stralen wanneer ze in volle snelheid de berg afkomen — dat is echt zalig om te zien. En toch… Jarenlang was deze week ook een

Feestendagen kunnen een dubbel gevoel met zich meebrengen. Je krijgt hier talrijke tips aangereikt, hoe je hiermee aan de slag kan gaan en je flexibiliteit van je lichaam kan stimuleren

Darm gezondheid

Van mond tot kont. Beiden zijn belangrijk voor de spijsvertering en zijn nog altijd met elkaar geconnecteerd. Wat als je darmproblemen starten of verergeren door je mond?

Als Ik maar hard genoeg mijn best doe,… dan kom ik er wel. Dan lukt het me zeker wel. Hoe vaak heb je dit al tegen jezelf gezegd? Hoe...

Puzzelen of een puzzel leggen? Beide activiteiten brengen je naar een volgend niveau. Je vraagt je misschien af waar de connectie ligt...